簡介
音樂人Hakgwai 與正念帶領人 Wing於「蒲窩青年文創節2022」為導師及學員的關係，Wing 因此而開始接觸正念禪修，並成為正念帶領人。今年二人再次於文創節合作，一起與參加者乘上充滿地道風情的舊式舢舨，看著窗外慢播的避風塘景色放空一下，並帶領打開身體感官，用開放的心迎接大海的力量，以及體驗「音樂禪」，透過靜觀呼吸、簡單有趣的遊戲、特色樂器音樂欣賞，展開一段靜心療癒的旅程。
如於活動前3小時，已懸掛或即將懸掛3號風球或以上、紅雨或黑雨，活動將會取消，參加者將於一個月內經此平台獲全數退款。詳情將於蒲窩青少年中心社交媒體平台公佈。
此計劃由滙豐香港社區夥伴計劃2022支持。
- 18 歲或以上人士可參與。
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製作／參與人員
主辦蒲窩青少年中心
劉俊豪｜黑鬼 Hakgwai｜音樂人
來自香港的音樂人，擅長使用來自世界各地特色民族樂器。黑鬼過去十年以戳麻樂隊主唱身份創作音樂，並到亞洲各地巡演。樂隊解散後，到澳洲一年學習，開托更多的可能性，除了演出以外，黑鬼也熱心從事教育工作。因為受到靈性樂器手碟及澳洲原住民樂器Didgeridoo啟發，發現呼吸、音樂與禪修關係，配合佛教背景禪修經驗，設計出現代入世語言、簡單有趣的遊戲、特色樂器音樂欣賞的「音樂禪」，以音樂作包裝推廣心靈健康。
Wing ｜正念帶領人
機緣巧合下接觸正念禪修，生命亦因此產生轉化，故希望透過分享正念，讓不同年齡的人能從中獲益，減輕痛苦，獲得快樂。曾舉辦親子正念體驗課程，並在本地推廣正念和靜文化的民間組織一起靜擔任導師。