身體及形體動作是一種雄渾的舞台語言，課程採用形體動作練習、現代舞蹈和編創為原則，引領學員發掘身體語言的表達能力及形體的可塑性。導師黃志榮將按照各學員的身體狀況，設計有效的形體動作練習，從新開發身體的原始協調能力和節奏感，在輕鬆的練習下，推動學員加強放鬆身體的能力、對節奏及空間的感官力、舞台動作的決斷力及釋放能量的爆發力，並從中探索動作與情緒表達的關聯。
