簡介
【「發現 ‧ 生活無限」| 舒筋活絡伸展工作坊】
香港辛勤的打工一族，少不免會出現肌肉勞損及各種痛症，單靠不定期的按摩或物理治療，總是治標不治本。倒不如決心藉運動來加強肌肉及關節的柔韌性，從根本保養。是次工作坊將從基礎的拉筋開始，讓參加者先舒筋活絡一番，以裝備自己挑戰深化動作。
導師：韋靖 | 型格嚴厲編舞
日期：2018年10月24日 (星期三)
時間：晚上6:30-8:00
對象：任何有興趣人士
名額：15人
費用：$120
*請穿輕便運動服
報名: https://goo.gl/forms/5PGpLhndXe2LDxj93
備註: 工作坊資料以網上為準