簡介
以深度聆聽，作為靜觀的一種方式。—美國作曲家Pauline Oliveros
人類的生活是一個以視覺為中心的世界，我們習慣透過視覺去觀察外在的環境。而動物呢？大部分仍主要以聲頻去理解及認識牠們身處的環境。深度聆聽能中性地覺察外在環境的資訊，有肋提升個人內在的安全感。
活動以聆聽靜觀先驅Pauline Oliveros 的Deep Listening 練習為主軸， 與參加者練習深度聆聽，一起體驗移動中的靜觀狀態。
活動內容：
城市體驗-呼吸、慢走、深度聆聽練習
登高體驗-探索山城之間的聲音變化
回歸自己-感受內在安全感
人數：4-8位
對像：適合所有對靜觀有興趣人士，過程有輕度登山路段，參加者請按自己身體狀況決定。
- 活動中的練習需坐在地上，建議參加者穿舒適長褲。戶外登高環節或有蚊蟲，歡迎自備蚊怕水。
- 如有意報名的工作坊已額滿，歡迎聯絡museekstudiio@gmail.com查詢。