簡介
當悲傷、憤怒、恐懼、無助、絕望等負面感覺浮現時，生命彷彿頓時進入了黑夜，除了想盡辦法把他們趕走或趨吉避凶令黑夜不要來外，我們其實還可以學習與他們同行。這個課程不但會深入淺出帶大家運用呼吸及身體與內心連結，導師更會利用不同的藝術練習引導學員進一步認識內裏的自己。人生本來就會經歷不同的周期，曙光初現白晝到來，黃昏過後進入黑夜，就讓我們嘗試用另一種方式與之共舞。
當悲傷、憤怒、恐懼、無助、絕望等負面感覺浮現時，生命彷彿頓時進入了黑夜，除了想盡辦法把他們趕走或趨吉避凶令黑夜不要來外，我們其實還可以學習與他們同行。這個課程不但會深入淺出帶大家運用呼吸及身體與內心連結，導師更會利用不同的藝術練習引導學員進一步認識內裏的自己。人生本來就會經歷不同的周期，曙光初現白晝到來，黃昏過後進入黑夜，就讓我們嘗試用另一種方式與之共舞。
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