簡介
在一波又一波的挑戰及轉變，我們可能會覺得身心疲累；現在，有個在鬧市中的心靈綠洲，讓大家慢下來，聽著頌缽治療師Zero敲打頌缽，體驗靜心，探索自我。
頌缽所發生的聲音震頻，與人體水份及腦電波產生和諧共振，平衡人體的氣脈能量，有助釋放勞累；導師更會分享敲打頌缽的心得，有助大家掌握基本技術；透過「靜心探索」，導師會引領大家聆聽內在所需，覺察及培養心識(mind)的品質，有助面對生活上的起伏。
活動合適所有人，特別是希望體驗頌缽、減壓、釋放勞累、想探索自我及生命的朋友，就算沒有經驗，都歡迎你參與及體驗 :)
課堂內容：
-正念呼吸
-頌缽體驗
-靜心探索
-頌缽基本技術練習
-心得分享
每週主題：
5/6 ：覺察所需
12/6：善待自己
19/6：轉化繃緊
26/6：培養內在平安
- 課堂地點須脫鞋
- 請提前10分鐘到抵，安穩心神
- 請帶備水樽，聽頌缽後會口渴，建議多飲水，場地會提供食水
- 上課時同學須席地而坐，建議穿著方便的衣物
- 報名收費確認後，恕不退款