簡介
【照顧身心就是「用心呼吸、用心生活」】
營營役役的都市生活，你可曾關心自己的身及心？
常霖法師及瑜伽導師Irene，與你談談照顧身心的良方，用心呼吸、用心生活。
在這網課，從學習如何坐禪、動禪、正念伸展、聽聞開示以及解答禪修上的疑問，都會得到常霖法師和Irene猶如「一對一」的指導，以無形的力量支持大家，令疫情下的修行道路並不孤單。
[有關不同學費]
助人自助，發揮布施精神！
若你有特殊情況，不能負擔全部學費，可獲學費減免；而若有餘力，不妨支持一下有需要的朋友，付上慈心或額外的學費吧！感謝你~