健康是所有人的共同願望。坊間充斥著海量的產品和資訊,教導我們怎樣活得健康,但怎麼我們好像只是一直在交學費,卻仍未學會一套讓自己健康起來的法門?
近年科研上的突破讓我們了解到身心靈各自的狀態和結合直接影響著我們的「健康」,當中有可視的(如飲食、運動習慣等)和不可視的(如情緒、基因(DNA)等)因素。
在這個工作坊裡,Melisa會從基因學的角度剖析不同人身體和心靈健康的構成因素,這關乎日常生活習慣和情緒狀態,並會分享如何將頌缽和茶修融入生活,讓你從自己的基因層面,深入了解健康於你的定義,成為那個在外面永遠找不到、最了解你需要的療癒師。
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導師/癒療師
Melisa是四孩之母、妻子、營養師、基因組學(Genomics )碩士、私人健身教練、聲療師、茶藝師,也是昆達里尼瑜珈導師。面向很多而其實都以身心靈健康為中心,提升現代都市人的幸福感。
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