脈輪靜心療癒夜靜心生活

脈輪 ( Chakra ) 是身體的能量中心，以盤旋的輪狀形式貫穿身體的前後，負責掌管身心的運作，它與身體的健康及器官功能有關。 在這個靜心中，透過特定的手印和唱頌，會把和諧與覺知帶到脈輪或能量中心。它可以帶你進入深沉的內在寧靜，讓大腦得到休息，達至身心靈的平衡和合一。

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