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身體條件訓練課程( 一 ) 健體練力帶身體重塑(2024年5月至7月) Body Conditioning [ I ] Thera-band Body Reshaping ( 2024 May - Jul )【Early bird】

導師
2024-05-16 , 05-23 , 05-30 , 06-06 , 06-13 , 06-20 , 06-27 , 07-04 ( 7:00 PM ~ 8:00 PM )
( 逢星期四 )
HKD 1280 ( 全期 8 節 )
HKD 240 ( 單堂 )
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簡介

> 一系列健體拉伸鍛練,增加關節幅度及預防受傷。
> 優化各組肌肉群線條、有效提升活動表現,舒緩壓力,達致身心舒泰之喜感。
> 增强肌肉組織彈性 - 爆發力與耐力,減少身體勞損的慢性痛症。
> 預防骨質流失,集中誘發神經及肌肉系統之協調性。

 

請自携長練力帶上課 ( 長約200cmX10cm闊 )。

製作/參與人員
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優惠早鳥優惠 ( 9折 ):4月11日或之前報名
2人同行 / 報讀2個課程可享 85折 正價報名優惠:4月30日 (下午5:00pm前) 或之前報名

* 以上優惠不適用於單堂報名
* 不可同時享有其他優惠
查詢WhatsApp 6195 2495
Email: nittyinfo2009@yahoo.com.hk
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