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身心靈
「拉闊身心」 - 伸展禪 ( 10月 )
停一停 心呼吸
停一停 心呼吸
主辦
心呼吸空間
2024-10-15 , 10-29 ( 7:30 PM ~ 8:45 PM ) ( 共兩堂 )
HKD 280
簡介
放工後身心疲累,頭肩頸膊腰通通緊張無比,齊來透過簡單的練習,把繃緊的身心舒展,釋放負面情緒。
製作/參與人員
主辦
停一停 心呼吸
導師
Joe Chan - 心呼吸正念帶領人培訓班畢業生
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