這堂課獨特之處迷走神經活化 → 透過科學驗證的聲頻與呼吸法,快速切換到放鬆模式 脈輪唱誦 → 用Harmonium伴奏唱誦,平衡7大能量中心,雙重療癒 脈輪冥想 → 引導神經系統「重新開機」,帶走平靜與清晰 脈輪呼吸 → 激活脈輪 適合誰?長期焦慮、失眠、壓力大的人 想用「非藥物方式」調節神經系統 無需音樂基礎!只要帶著好奇的心,就能讓聲音帶你穿越表層,觸碰最柔軟的內在。