簡介
「處暑」意味著暑氣的終結，
夏日的餘溫仍存，而秋意已悄然醞釀。
此時，人體能量也隨自然轉換，
心輪（Heart Chakra）位於胸腔中央的能量樞紐，
掌管愛、同理心與內在平衡——尤其需要調和。
百合清心安神，銀耳滋陰潤燥，
以百合和銀耳共煮一碗的甜羹，
不僅是處暑時節的養心佳品，
更是我們深化與當下的連結。
庭談美將以處暑為主題，
結合正念冥想、心輪療癒和百合銀耳羹，
幫助你在夏秋季節交替之時，
調和心輪的能量，回歸內在的和諧。
適合人群：
• 對能量療愈（如脈輪、聲音療愈）感興趣的初學者或練習者
• 在季節轉換時易感疲憊、渴望釋放情緒壓力的人
• 希望以正念方式探索身心連結與自我療愈的人
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