秋分＋正念冥想-心輪療癒【冰糖白木耳蓮子】 庭談美正念空間

您將體驗：

·秋分節氣養生注意事項
·心輪呼吸冥想練習
·心輪專屬頌鉢聲音導航療癒身體掃描
·正念飲食體驗：冰糖白木耳蓮子羹的五感療癒

- 語言： 雙語
適合人群：
·秋季情緒易敏感或人際關係緊張的人
·渴望提升愛與共情能力的人
·經常熬夜、入睡困難的都市人群
·希望借由飲食療癒實踐自我關懷的你