簡介
聲音導航工作坊
每場聲音導航工作動靜結合，邀請來自不同領域的導師帶領參加者探索香港——從在外在景觀的步行置換至內在聲響的觀照，將一念一心的思緒留在心田間化作句號，亦是人生下一章的伊始。
2025.10.07 (二) 中秋節翌日公眾假期
本場節目首先由台灣認證森林療癒師、國際樹木學會註冊樹藝師朱嘉賢女士且行且談，分享森林浴的呼吸及行走方法；其後由美國瑜伽聯盟資深瑜伽師、認可頌缽療癒師及持續進修培訓導師鄧鍵樺先生以頌缽為念，引領參加者觀照內在心靈境界。
森林療癒 (10:15-11:00)
根據醫學研究，森林浴能促進大腦中血清素及多巴胺的產生，同時亦可提升人類免疫力。即便在都市生活中，也可以在綠化空間中創造與大自然接觸的機會，通過在自然中散步、冥想、感受森林的香氣和聲音，來達到減壓和改善健康等效果——在饒宗頤文化館的園林藝術之中，我們不妨領略一番與大自然共處的風光。
頌缽療癒 (11:00-12:00)
除了在城市綠洲中與自然連結，在室內的聲響中亦能在香港一隅享受一刻寧靜。頌缽的低頻律動引領參加者從大自然的物象中抽離，觀照內心，一呼一吸反思當下，靜默片刻並不是樂句的終點，而是下一段旅途的開章——一動一靜皆自在。
饒宗頤文化館11週年開放日×中秋市集
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備註：
- 如參加者未能同時出席兩組活動，敬請 按此 登記後補，主辦機構將視實際情況回覆。
- 本節目以粵語進行，設名額20個，現可透過 art-mate 免費報名。
- 如遇特殊情況，主辦機構保留更換節目及講者的權利。
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