最寒之時節，用藥膳湯水暖根、補氣血
海底輪如大地深處的溫泉，源源不絕供應能量
讓身體說：「我很安全，我被滋養著。」
"大寒為中者，上形於小寒，故謂之大"。
此時寒氣至極，萬物蟄藏，
人體陽氣深伏於內，陰精蓄積，
是一年當中回歸生命本源、儲備新生能量的最後關鍵期。
海底輪（Root Chakra）作為人體能量系統的根基，
在中醫理論中與 「腎精」與「脾胃」 構成生命之本：
腎藏精，主納氣：對應海底輪的生存本能與生命原動力。
脾統血，主運化：呼應根基能量的滋養與支持功能。
此區域被中醫視為「先天之本」 ，如同大地深處的溫泉，
源源不斷為身心輸送溫暖與安全感。
當海底輪能量充盈時，
我們會自然感到「我很安全，我被滋養著」；
大寒時節，通過正念海底輪療愈與藥膳滋養，
可以為我們的身心根基注入深層的溫暖與能量。
從大寒的時節特性出發，
庭談美將結合正念海底輪療愈和正念飲食兩種方式，
幫助你釋放積壓的焦慮與不安全感，
通過專業的生物脈衝能量檢測儀，測量您的脈輪狀態，
重新調和你的脈輪能量，改善冬季末梢迴圈不良、氣血虛弱的狀態，
重建你與身體的深度連接。
本課程將三大部分組成：
（1）正念海底輪冥想
在呼吸與靜默中連接大地能量，喚醒內在安全感
（2）海底輪音療共振
通過特選的低頻頌缽，疏通骨盆區域的能量阻滯，釋放深層的情緒淤積
（3）正念飲食（黨參北芪瘦肉湯）
黨參健脾益肺，北芪補氣固表，豬肉滋陰潤燥
三味相合，可以補氣養血、溫補根基
此課程適合：
冬日中倍感疲憊、渴望重獲內心安穩的你
手腳常年冰涼、氣血不足的你
人際關係中缺乏安全感、容易焦慮的你
希望學習中醫湯膳與正念結合的實踐者
對廣式傳統湯膳感興趣的你
【往期學員心得分享】
"音療時感覺到一股暖流從腳底升起，像是冬天裏突然找到了火爐。"
"正念喝湯，不只是身體暖了，心裏也升起一種被照顧的感動。"
"現在每當感到不安，我就會想起練習時的感受，大地永遠在支持著我。"
深冬，是向內走的最好時節。
以溫暖音療，撫慰身心；以廣府湯膳，滋養根本。
在這個最寒冷的時節，靜待春天的到來。
- 語言：粵語（英語協助請提前告知）
- 學員若需要取消課程，需提前12小時通知（每堂課程僅可取消一次）
- 若因天氣或其他客觀因素取消，工作室將提前通知
- 具體請以客服人員溝通為准，謝謝理解與配合
