十浪進劇場：淨浪進劇場

十浪進劇場 Ten Wave Gathering ——淨浪 Declutter Wave

年廿八 ( 2 月15 日）的下午，在長洲島上，來一次身體旅行，藉着意識的前行，洗淨久未被察覺的繃緊，輕省迎接新一年！

以一回𣁽根斯方法課堂的探索（Awareness Through Movement lesson, the Feldenkrais Method) 從下顎作起點，翻新頭、頸、肩膀以致呼吸的融洽。然後……由東灣一角的課室，沿海灘漫步至觀音灣沙灘，在內外新空間中，一起喝一杯茶祝願新一年！

*假如你從未上過𣁽根斯方法的課堂，非常歡迎你來參加和體驗。


導引：陳麗珠
時間：15/2 (日）2:45- 5 pm