劇場活動

《魁根斯方法》藝術行政人員工作坊進劇場

主辦、製作
導師
導師
胡胡溫習室
2014-06-01 , 06-08 | 12 - 7 pm
HK$ 900, 500
簡介

「我追求的不只是靈巧的身體,而是靈巧的腦袋。我渴望的是重拾每個人的人性尊嚴。」梅瑞‧魁根斯

「魁根斯對人體動作研究的精準,我未曾在其他系統或方法中找到過。」劇場和電影導演彼德‧布魯克

一連兩個週末的魁根斯方法工作坊,藉著身體調節及探索誘發自我意識的提昇,助藝術行政人員、策展人發掘新的思維、行動與創作方式,無論在充滿壓力的工作環境、抑或長時間面對電腦工作,都能保持一定的身體意識,並舒緩相關的痛症。

〈魁根斯方法〉以獨特的方法,讓參與者更瞭解自身的潛能。它是一種肢體教育及身體調節的方式。始創人梅瑞.魁根斯 (Moshe Feldenkrais, 1904-1984) 是一位工程師、物理學家和柔道大師。它通過「由動作引發身體的自覺」(Awareness through Movement®)的練習方法進行。從各種巧妙的肢體動作實驗中,參與者可以體驗一種輕省而有機的活動方式,重新連接我們原始的活動、思考和感受本能。

在兩節工作坊將介紹魁根斯方法的原理、方法與應用,並讓參加者親身體驗「由動作引發身體的自覺」課程的實踐。

工作坊詳情
課程由進劇場藝術總監陳麗珠與紀文舜教授,二人皆為魁根斯方法的註冊導師。
粵語、英語授課

製作/參與人員