教育課程在線

「自在生活禪」網上課程 (2022年4月) (滿額)停一停 心呼吸

Zoom
2022-04-02 , 04-09 , 04-16 , 04-23 , 04-30 ( 10:00 AM ~ 11:30 AM ) (逢星期六,共五堂)
HKD 500 /五堂
(費用作籌辦「停一停 心呼吸」活動用途)
簡介

【當你對抗疫日常感到疲憊的時候,這是你需要「心呼吸」的時候】

近日疫情嚴峻,大部分人都留家抗疫,別說少很多社交活動,就連外出走動也有顧慮,難免會出現抗疫疲勞、湧現擔心憂心揪心等負面情緒。要處理這顆不安的心,唯有用心學用心呼吸,讓身心「唞唞氣」。

常霖法師將會在「心呼吸」舉行網課,讓大家在迷霧中保持自在生活。

在這網課,從學習如何坐禪、動禪、聽聞開示以及解答禪修上的疑問,你都會得到常霖法師猶如「一對一」的指導,以無形的力量支持大家,令疫情下的修行道路並不孤單。

*授課語言:粵語

製作/參與人員