正念藝術課程W Studio

藝術是體驗當下的一個美好媒介，課程中我們會透過呼吸連結身體及一些簡單的創作練習，讓無法停止的思緖稍作休息，享受一刻的甘甜。營營役役的人生，大部份時間都被纏繞於過去或未來的思想和情緒佔據，或許是時候給自己多一個選擇，嘗試除了行動模式（doing）以外的另一片天，讓自己細味存在的藝術（being)。

對象：想認識和愛護自己身心靈、對藝術創作與自我療癒有興趣的朋友，亦歡迎不同媒介的藝術工作者及無任何創作訓練的人士參加

*可自成一班，歡迎包堂

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