其他講座免費在線

《哀傷中如何以慈心對待自己》聖公會聖匠堂長者地區中心

Zoom 網上視像會議
2022-08-28 ( 8:00 PM ~ 9:30 PM )
免費,需預先登記
簡介

當我們遇上喪親或與親友離別的時候,難免會覺得傷心難過。在各種情緒氾濫的時候,我們可能會感到十分吃力和不知所措。在這個網上講座,臨床心理學家將會與參加者一起探討如何在這種難過的時刻慈心照顧及對待自己,一起認識傷痛時的壓力信號, 了解自我慈心,嘗試自我慈心的練習。

製作/參與人員
主辦聖公會聖匠堂長者地區中心「悲傷守護者 - 喪親情緒支援及預設照顧計劃」
講者曾善榆女士( 臨床心理學家 )