活動一： IFS內在家庭系統對話療癒 -這是一種具有強大變革性的循證心理治療模式，是理查德·施瓦茨（Richard Schwartz）基於貝森特的系統觀點，通過總結臨床經驗創立了內在家庭系統療法。IFS相信，心靈天生是多重的我們的內心包含有價值的品質我們的核心自我知道如何治癒，讓我們變得完整通過學習如何與「IFS內在家庭系統」對話可以讓我們用具體的方式瞭解自己的處事模式、思考習慣及心底的吶喊本次工作坊的要義是讓你學會如何練習跟自己內在的家庭成員對話從而召喚身心靈的平衡
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