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身心靈
「拉闊身心」 - 伸展禪 ( 9月 )
停一停 心呼吸
停一停 心呼吸
主辦
Finest Design Nest ( 九龍荔枝角醫局西街1035-1037號匯華工廠大廈4樓C室 )
2024-09-11 , 09-25 ( 7:00 PM ~ 8:15 PM ) ( 共兩堂 )
HKD 280(全數撥捐心呼吸作慈善用途)
簡介
放工後身心疲累,頭肩頸膊腰通通緊張無比,齊來透過簡單的練習,把繃緊的身心舒展,釋放負面情緒。
製作/參與人員
主辦
停一停 心呼吸
導師
Irene Lam - 心呼吸總幹事及資深瑜珈導師
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