初級班會以溫和的伸展和適度的肌肉強化動作，結合呼吸練習。透過舒緩的動作不僅能夠學習瑜珈的正確姿勢，同時讓你觀察內在與外在的狀態，找回身心的平衡。利用這一小時放空心靈，感受自己的身體！--------------------------------------------------------集合地點：壹合 (皇后大道西1號)活動地點：the Hive Sheung Wan (禧利街33及35號) 名額：10位 (只限16歲以上，不適合懷孕和行動不便人士)
更多詳情：https://www.facebook.com/projecthouse1qrw/posts/pfbid02fLSXhFousK7R6DM4PdgcQmLakGaXtLgKGwsKc511swwbRCtDngkvBcsz1pVu4zFRl
