簡介
放下繁忙，來到大嶼山百年禪修之地，面向雄偉大佛 ，享受靜謐的心靈之旅。
禪音共鳴：透過聲音的振動，釋放內心壓力，感受內在平安的力量。
山林靜坐：向大自然學臨在和活在當下，連結內在自我。
正念禪行：透過覺察每一步，連接身心，體驗大自然的靜謐。
感恩素食：打開五感，細細品味每一口素食，增進對食物的感恩。
山風呼吸：透過深呼吸技巧，感受山風的清新，強化身體與情緒的聯繫。
能量伸展：在陽光下進行簡單的伸展動作，舒展身體，釋放緊繃的能量。
深度內觀：在寧靜的環境中進入深度放鬆，迅速恢復活力，重拾內在和諧。
- 活動開始前15分鐘到達昂坪巴士站，詳情會在報名後通知。
- 活動開始前一星期會被邀請進行活動群組。
- 請穿着舒適寬鬆的衣物，避免穿着短褲、短裙、緊身褲、無袖 / 低領口 / 過短的上衣，活動地方為大自然環境，避免蚊蟲叮咬。
- 請穿著素色上衣及寬鬆長褲，質料以棉、麻材質較宜。
- 進場需要脫鞋，請穿著襪子。
- 請自備飲用水，防蚊/防曬用品。
- 行動電話或其他電子用品等須在報到後關上電源或調至飛行模式，及放置在隨身袋內，直至活動圓滿結束。
- 本活動將於課 堂或活動期間進行拍攝及錄影，有關之相片及影片或會作紀錄、教學、日後推廣及宣傳之用。參加者如不同意上述安排，請於活動當天告知工作人員以作適當處理。
- 場地不設泊車車位，敬請留意。
- 名額有限，先到先得，額滿即止。
- 如已成功報名而無法參加活動者，將不設退款。
- 如於活動前三小時，天文台發出8號烈風/暴風信號或黑色暴雨警告信號，本活動將會取消。
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