簡介
想循序漸進了解禪修方法，但一個人不知如何入手？
由帶領人陪伴學員，從常霖法師的影片講解、閱讀分享、到修習體驗，輕鬆了解禪修方法，自然自在活用日常。
四課主題 ：
第一課 為什麼要禪修
第二課 時刻活在當下
第三課 找到人生意義
第四課 自然自在放下
本課程特別適合初接觸禪修者，可以面對面討論及分享，藉着共修的力量，循序漸進學習。
- 除四課實體共修外，學員可參與每周三晚的網上共修。
*有關自由選擇學費，我們想說...助人自助，發揮布施精神！
*若你有特殊情況，不能負擔全部學費，可獲學費減免；而若有餘力，不妨支持一下有需要的朋友，付上慈心或額外的學費吧！