蹈場夏天研習室：生活的美學

蹈場夏天研習室：生活的美學 — 當代表演者研習室 (梁曉端)

【表演基本功】
上課日期：2026年5月20、21、27、28 日
時間：7:30pm-10pm
費用：$2,000 (全4課)

表演是一種感受世界、思考生命的方式。
透過演戲，為自己建立一個內在探索的場域。從基礎出發，透過感知感受、肢體訓練、聲音表達等表演基本功，我們一起挖掘真實有機的表演(Authentic acting)。

無需經驗，只需熱愛表演與擁有開放的態度，即可參與。

【文字、形體與詩意演繹】
上課日期：2026年6月1、3、4、6 日
時間：7:30pm-10:30pm
費用：$2,400 (全4課)

以「身心合一」（Psychophysical）核心訓練方法為切入點，開發我們當下覺知的敏銳度，啟動身體細膩且精準地傳遞內心情感的能力，激發文字與形體之間的詩意聯結和深層表達。

參加者需具備對表演的基礎認識，或有參與 「表演基本功」。

【當代表演者 - 討論與研習】
上課日期及時間：
2026年6月8、12日 (7:30 - 10:30pm)
2026年6月13日 (6 - 10pm)
2026年6月14日 (1 - 5pm)
費用：$3,000 (全4課)

當代劇場需要怎樣的表演方法？以後戲劇劇場（Postdramatic Theatre）的文本為手段，透過實踐與討論，探討當代劇場中多元媒介的表演性與方法，思考當代表演的可能性，以及其與個體和世界的𨶹聯為何。

參加者需具有表演及創作經驗，或有參與 「表演基本功」及「文字、形體與詩意演繹」。
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【關於導師】

梁曉端是一位多面向的藝術家，參與表演、導演、表演指導以及舞蹈構作等領域。她曾於新加坡Intercultural Theatre Institute修讀表演訓練與研究課程，並為香港演藝學院戲劇藝術碩士課程（主修劇場構作）的首屆畢業生。現為香港城市大學及香港演藝學院擔任客席講師。近年演出包括：城市當代舞蹈團《Living Up／噏to Death》、進劇場《愛在蔓延時》、前進進戲劇工作坊《聽搖滾的北京猿人2021》、小息跨媒介創作室《卡桑德拉／表象終結之世界》（獲IATC劇評人獎年度演員獎）及《身體檔案#001：身海漂流》等。

蹈場夏天研習室：兒童創意音樂暑期工作坊 ( Kateryna Gavrylova)

夏日暑假，絕對是孩子探索全新音樂世界的最佳時機！「兒童創意音樂暑期工作坊」將帶領兒童學習創作、嘗試編曲，甚至親手製作屬於自己的樂器。在工作坊內，孩子將透過創作學習音樂，在實踐中體驗音樂的樂趣與可能性。

工作坊將以輕鬆有趣的氛圍進行，由導師帶領學童透過節奏遊戲、樂器探索及充滿想像力的音樂故事，一同認識「音樂蛋糕」的各種元素。每個活動均針對特定的音樂元素設計。

每節一小時的課堂將以英語進行，並設有主題，讓小朋友更容易投入其中。

課程內容包括：
- 投入節奏遊戲，提升身體協調及節拍感
- 探索多種不同類型的樂器
- 創作及編寫簡單音樂，激發創意
- 透過聲音與想像力發展音樂故事
- 練習短時間放鬆及靜心活動，培養情緒平衡

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導師 — Kateryna Gavrylova：

又名Kato 姐姐，居港烏克蘭音樂人，相信音樂及創意教育，享受與孩子一同以音樂溝通；是一名鋼琴家、音樂教育工作者、即興舞蹈及身心療癒師。

Kato姐姐出生於烏克蘭波爾塔瓦，5歲開始學習鋼琴，之後進入尼申科音樂學院，及後畢業於烏克蘭國立柴可夫斯基音樂學院。

除了鋼琴演奏外，亦是一位經驗豐富的音樂教師，擁有自己的教學方法，曾於2011年至2014年期間，任職於廣州大劇院擔任駐場音樂導師。

近來成為301工作室及以太舞踏劇場客席藝術家，並開始進行其一系列有關音樂教育和聲音生態學的實踐研究。

蹈場夏天研習室：演員共修之身體鍛練 ( 梁曉端 )

這個夏天，邀請你一起回到演員的日常訓練，重新感受身體紀律的力量。透過簡單、重複卻不斷延展的練習，我們一步步深化身體感知、專注力與敏感度，讓每一個動作都蘊含力量與韻律。
在集體的氛圍中，我們穿梭於結構性與自由形式的訓練之間，與夥伴並肩修習，在集體的能量中打磨身體、彼此成長。

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導師 — 梁曉端：

一位多面向的藝術家，參與表演、導演、表演指導以及舞蹈構作等領域。

曾於新加坡Intercultural Theatre Institute修讀表演訓練與研究課程，並為香港演藝學院戲劇藝術碩士課程（主修劇場構作）的首屆畢業生。現為香港城市大學及香港演藝學院擔任客席講師。

近年演出包括：城市當代舞蹈團《Living Up／噏to Death》、進劇場《愛在蔓延時》、前進進戲劇工作坊《聽搖滾的北京猿人2021》、小息跨媒介創作室《卡桑德拉／表象終結之世界》（獲IATC劇評人獎年度演員獎）及《身體檔案#001：身海漂流》等。

蹈場夏天研習室：身心覺知療癒班 ( Joseph Ngan )

運動本身是好事，但不少人為了追求健康體態而瘋狂運動，看是健康生活卻可能忽略身體的正確排列（Body Alignment），反而容易令身體出現「代償」——用錯力、姿勢不正確，長期下來甚至可能造成傷害，例如足弓支撐不足，便可能導致膝蓋、腰椎勞損及足底筋膜炎等問題。

「身心覺知療癒班」將專注於足弓為題，帶大家重新認識下肢結構及足弓的正確運用，學習如何找回自然、平衡的身體排列。當身體回到合適的位置，動作會更輕鬆有效，運動不再只是消耗體力，而是滋養身心、享受生活的過程。

你的身體，其實比你想像中更出色。

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導師 — Joseph Ngan：

遊走在劇場與生活的 I 人，自 2012 跟隨 Aaron 老師學習 Somatics 至今，發現身體的運用原來可以這麼細膩，同時古人的智慧在歷史中流失了那麼多。希望透過微薄的力量，讓更多的人好好了解和運用身體。