簡介
「白露」是秋意漸濃的節點，晝夜溫差增大，氣息轉燥。
傳統中醫認為，白露時節需潤肺防燥、調和脾胃，
而脾胃正是太陽輪（Solar Plexus Chakra）的生理對應區域，
太陽輪位於腹部，掌管自信、行動力與內在平衡，
是秋季能量調頻的關鍵核心。
庭談美將以「冰糖雪梨」這個白露傳統潤燥食方作為媒介，
結合針對太陽輪的脈輪療癒與正念冥想，
幫助你在季節轉換中：
- 釋放自我懷疑與焦慮
- 強化內在力量與行動意識
- 透過脾胃調和適應秋氣收斂
你將體驗
- 白露節氣與太陽輪能量講解
- 太陽輪專屬頌缽頻率療癒
- 腹部呼吸冥想練習
- 正念飲食練習（冰糖雪梨）：以五感深度連結食物與身心滋養
白露時節，夜涼如水，氣息漸燥。
讓我們以溫潤的聲波與清甜的秋梨，
喚醒內在的陽光力量，穩步走向豐盈之秋。
- 語言： 雙語
適合人群
- 秋季易感疲憊、消化不良或情緒鬱悶者
- 希望提升自信與決斷力的人
- 對脈輪療癒與節氣養生感興趣者
- 渴望在忙碌中找回內在穩定感的人
製作／參與人員
主辦庭談美正念空間